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Gesunde Ernährung gegen Bluthochdruck
3. Februar @ 11:00 - 14:00
Bluthochdruck gilt als zentraler Risikofaktor für die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Mit einem gesundheitsfördernden Lebensstil kann Bluthochdruck vorgebeugt und behandelt werden. Bei dieser Veranstaltung starten wir mit einem kurzen Vortrag über blutdrucksenkende Lebensmittel und alltagstauglichen Tipps, die helfen den Lebensstil zu ändern. Danach kochen wir im praktischen Teil gesunde Gerichte und lernen die Mittelmeerküche kennen.
Ein gemeinsames Mittagessen lädt zum Kennenlernen und Austausch ein. Mitmachen kann jeder. Kocherfahrungen müssen nicht vorhanden sein.
Mitbringen: Schürze und Behälter für Reste
Die Veranstaltung ist kostenfrei, es wird vor Ort eine Lebensmittelumlage berechnet.
Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 10 Personen.
Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich!
Anmeldungen bis zum 08.01.2024 unter
DRK-Ortsverein Bissendorf e.V.
Tel 05402 965 01 01
Email anmeldung@drk-bissendorf.de